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生活减肥窍门：做宵夜吃不胖的秘笈

　　宵夜真的是很多怕胖朋友们的克星。但是只要你明白的食物的性质及自身的体质，配合适当的运动，有时吃上一点低热量的宵夜真的也没有你想象的那么糟。

　　很多朋友平常因为工作的关系，常常吃饭的时间都很不一定，有时回家都已三更半夜，肚子很饿，虽然知道太晚吃东西对胃的消化十分不好，但就是饿，那你怎么办哩？一般我会放一些简单的酱料或食材在冰箱，以便随时都可以煮来食用。但宵夜最主要不能造成胃太大的负担，所以“蔬菜蕃茄酱拌面”就成了我最佳的夜宵良伴。

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　　学校同学们自己搞的送货上门的宵夜真的太吸引人了，呵呵

　　之前吃了两次童子鸡，昨天晚上，就试试超级汉堡包咯！

　　哈哈，7元一个，送货上门，有鸡肉块和牛肉块，一共两层肉，再加一层菜，三层面包，就是体积小了一点，其实也很不错了！

　　吃之前的图，当然要上上让各位一饱眼福，想饱肚福的朋友，小虫帮不着你咯~~

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